En uke med ski-o landslagssamling på Lygna med mål om mange treningstimer!

«Fra nå og fremover blir det mer spesifikk trening!»

Over: Vegard Gulbrandsen avsluttet NM-uka i går med 9. plass i NM-stafett sammen med sine lagkamerater i NTNUI3. Foto: Terje W Pettersen

- Det er godt å ta en litt rolig dag nå i dag, etter 4 o-løp på 4 dager, sier Vegard Gulbrandsen.

Han kommer rett fra NM-uka på Lygna til ski-o landslagssamling samme sted.

Men det er ikke bare endring av fokus fra orientering til skiorientering, det blir også endring fra konkurransesesong til mengdetreningsperiode:

 
- Denne samlingen blir nok mye etter samme «lest» som forrige samling – i Falun, med mye mengdetrening og mye rulleskigåing. I tillegg kommer vi nok – også nå – til å krydre med noen terskeløkter og noen økter med litt mer fart, er ordvalget til Vegard.

- Det blir bra å få med noen utledninger, legger landslagstrener Martin Hammarberg til.
 
 
For noen av ski-o løperne av utenlandsk opphav som bor i Norge får delta denne uken på Lygna.

Under den allerede nevnte samlingen i Falun på seinsommeren var det «invitert med» noen svenske landslagsløpere på et par økter.

For NTNUI-løper Vegard Gulbrandsen har det imidlertid handlet mye om orientering så langt i år, og han har blant annet fått med seg en seier i 10mila. Men nå skal han «skru om» på fokus:

- Det er egentlig først fra og med denne samlingen jeg begynner med den ski-o spesifikke treningen, sier han selv – og fortsetter:

- Frem til og med NM-uka har jeg hatt mye fokus på orientering – og løping.

Men karen som i fjor fikk med seg sin første individuelle internasjonale medalje, har langt i fra lagt på «latsiden»:

- Enn så lenge har jeg jobbet med kapasiteten, og når jeg har vært skadefri har det blitt mye i form av løping.

Han kan uansett ikke «løpe fra» at med en medalje fra forrige vinter ligger listen på det nivået også med blikket mot en ny ski-o sesong.

Noe han selv også er bevisst:

- Etter at jeg tok medalje individuelt i fjor, er det naturlig at jeg har mål om å ta individuell medalje også under årets internasjonale mesterskap – så skal jeg ikke stå her å si at jeg «går for gull».

Internasjonale medaljer kommer ikke gratis, og noen av stegene på vei mot å sette seg i posisjon til å nå målet tar Vegard – sammen med resten av ski-o landslaget – på samling på Lygna denne uken.

-